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Todo lo esencial que debes saber sobre la piel sensible

Tiempo de lectura : 4 min

sensitive skin closeup

Las personas con piel sensible padecen síntomas muy desagradables en el rostro, que pueden acompañarse (o no) de eritema (enrojecimiento).

 

Los síntomas de piel sensible pueden incluir sensación de cosquilleo, estiramiento, calor o incluso ardor en la piel, y con mucha menos frecuencia, prurito (comezón). Es muy común que no toleren bien la aplicación de productos cosméticos en el rostro.

women in front of mirror

¿Cómo reconocer una piel sensible o intolerante?

 

 

Una piel sensible o intolerante reacciona más que una piel normal, es hiperreactiva. Experimenta sensaciones de cosquilleo, calor, hormigueo y picazón (aunque con poca frecuencia), de forma intermitente.


Estas sensaciones de incomodidad a veces también van acompañadas de enrojecimientos y se manifiestan de forma exacerbada como reacción a estímulos de diferente naturaleza que, normalmente, no deberían causar irritación.

 

women with a cotton pad

¿Por qué mi piel es sensible?

 

 

Hay dos factores principales que se han identificado como responsables de esta disminución en el umbral de tolerancia y, por lo tanto, de una sensibilidad en la piel.

  1. En primer lugar, la epidermis en la piel sensible e intolerante presenta una alteración de su función como barrera portectora, fenómeno que en consecuencia favorece la deshidratación de la piel y la penetración de agentes potencialmente irritantes.
  2. Asimismo, parece que la piel sensible tiene una secreción excesiva de ciertos neurotransmisores a través de las terminaciones nerviosas superficiales, así como citocinas (sustancias secretadas por las células de la piel), las cuales promueven procesos inflamatorios. 

Tales secreciones anormales son igualmente el origen de ciertas sensaciones desagradables que experimentan las personas afectadas. Las pieles sensibles e intolerantes se caracterizan, además, por una sobreproducción de radicales libres.

¿A quienes afecta la piel sensible?

 

El fenómeno de piel sensible es realmente frecuente, pues afecta a 1/3 de la población adulta. 

 

Las mujeres (60 %) sufren de piel sensible en mayor medida que los hombres (40 %). Algunas personas, además, tienen mayor propensión a la sensibilidad que otras, debido a factores familiares y genéticos, como por ejemplo las personas con piel clara, aunque el color de la piel no tiene nada que ver con su grado de sensibilidad. 

 

La frecuencia con la que se presenta este problema muestra, sin embargo, una tendencia a disminuir con la edad.

 

Una piel sensible puede ser, también, una manifestación clínica de alguna patología del rostro como:

  • rosácea
  • eczema
  • dermatitis seborreica
  • alergia al sol

 

La falta de precaución al respecto de los factores que típicamente pueden desencadenar este fenómeno favorece no sólo su aparición, sino su agravamiento.

 

Tener piel sensible no tiene consecuencias psicológicas, aunque sí implica que ciertos momentos sean incómodos por las reacciones. Además, lidiar con otras patologías dermatológicas puede resultar más complicado, porque es fácil que los tratamientos locales sean poco tolerados.

 

 

¿Qué debo hacer si tengo piel sensible?

 

Higiene

Utiliza cosméticos suaves y no utilice demasiados a la vez.

 

Lávate la cara con un producto de limpieza no agresivo y de alta tolerancia como Sensibio de BIODERMA, de preferencia que no se enjuaguen, que no contengan perfume ni conservadores, ni tampoco tensoactivos.

 

Cuando se seque la cara, hágalo con sumo cuidado, sin frotar.

 

 

Cuidados

 

Una o dos veces al día, con mucha delicadeza, aplica un tratamiento de muy alta tolerabilidad (sin perfume, sin conservadores y sin agentes surfactantes), para disminuir las reacciones inflamatorias. 

 

Utiliza cremas para piel sensible de grado dermatológico para tratar alergia al sol y ardor en la piel en pieles sensibles.

 

Una o dos veces por semana, con mucha delicadeza, aplica una mascarilla de hidratación intensa.

 

El maquillaje también debe ser limitado y seleccionado cuidadosamente.

 

Diagnóstico

 

Consulta a tu dermatólogo para que él identifique los factores que desencadenan la sensibilidad o agravan las reacciones cutáneas en tu caso, y te dará los consejos de cuidado apropiados.

 

El médico te examinará para descartar que sea rosácea, eccema, dermatitis seborreica o alergia al sol la que esté originando la hipersensibilidad de la piel y que, en consecuencia, haya que tomar medidas específicas.

 

Cuidados cotidianos

 

Debe limitar al máximo las fuentes de agresión a la piel:

  • La exposición al frío,
  • Los productos irritantes y cuidados cosméticos traumatizantes (lavados agresivos, exfoliaciones, cremas para piel sensible no dermatológicas…)
  • En el caso de los hombres, el proceso de afeitado necesitará productos apropiados y tiempo suficiente (el vello debe estar en contacto con agua tibia durante al menos tres minutos, para suavizarlo),
  • Los efectos perjudiciales del sol sobre la piel aumentan su sensibilidad. Hay que procurar aplicar un buen protector solar